Alors, pas trop dur le retour ?

C'est la question que l'on me pose depuis 2 mois ! Au début je m'agaçais poliment, le sourire aux lèvres "Mais non enfin, je suis ravie d'être rentrée ! Après tout, je l'ai choisi aussi. Et puis ça me fait du bien d'être de retour dans un univers qui m'est familier, entourée de mes proches."

Et puis, passée l'euphorie de la reprise d'un nouveau job, d'emménager et de meubler un nouvel appartement, je me suis effondrée de fatigue début juin. Je me suis prise un contrecoup en pleine figure. Après les retrouvailles entre amis, les enchaînements de restaurants pour fêter le retour, l'arrivée de la chaleur, la relation à distance difficile à construire, je me suis un peu demandée ce que je foutais là. Personne ne m'avait attendue, la vie reprenait son cours et il fallait que je la reconstruise. 

Tout ne serait plus comme avant : les copines ne sont plus à disposition quand on en a envie, partir en week-end me coûte 150€ en transports uniquement alors que je m'éclatais en Inde pour 3 fois moins tout inclus, tout le monde se plaint, les gens marchent lentement dans la rue, la tête baissée sur leur smartphones sans regarder où ils mettent les pieds, le métro est un calvaire social...

Alors un dimanche de grosse lose, à me lamenter sur mon sort et encore en train de me goinfrer (l'excuse "j'ai le droit, j'en ai pas eu pendant 2 ans" doit cesser au bout d'un moment, mais dans ma tête c'est un petit peu plus compliqué)... Je me suis dit que ce n'était plus possible. J'ai tapé "cours boxe Paris" dans Google et après quelques comparaisons, j'ai passé un coup de téléphone au Battling Club pour vérifier s'ils prêtaient bien une paire de gants pour le cours d'essai à 15€.

2H après, boudinée dans une tenue de course et mal à l'aise, je débarque sous la verrière du club. J'avais pourtant essayé de me remettre au sport. 2 semaines plus tôt, j'avais couru les 15KM de Nike Women en 1H45. Ce n'était pas une performance (je trottine assez lentement, en dessous des 9km/h) et si j'ai couru avec plaisir grâce à la magnifique météo à laquelle nous avons eu droit ce matin là, j'ai réalisé que je n'aimais pas trop ça. Je m'ennuie et c'est la croix et la bannière pour me lancer.

La boxe, j'en avais un peu secrètement rêvé. Je cherchais un sport pendant lequel je puisse me défouler, me muscler, transpirer, avoir confiance en moi et surtout j'allais pouvoir profiter des conseils d'un coach et d'une émulation de groupe. On est seule dans son effort, mais le groupe aide beaucoup moralement.

J'ai donc enfilé mes gants de boxe (et j'ai réussi à me débarrasser de l'odeur seulement 48H plus tard, beurk) et démarré mon premier entraînement le dimanche 21 juin. J'ai tellement adoré que je me suis offert directement un abonnement illimité pour 1 an. La folie.

Quinze jours plus tard, j'en suis à mon cinquième cours et j'attends le prochain avec impatience. Moi, la fille qui n'aime pas le sport et qui se vautre telle un loukoum dans son canap' chaque soir devant le replay du Petit Journal quand elle n'est pas en terrasse en train d'enchaîner les pintes de bière et les plateaux de charcuterie ! Peut-être que cette tenue aide à me motiver ?

Blague à part, en vrai ce que j'aime avec mes cours de boxe (française au fait : donc on utilise les poings et les jambes), c'est qu'on n'est pas dans la culture fitness du "beau corps" mais plutôt dans une performance, du cardio et une super ambiance. 

Chaque séance d'1H30 est découpée en 3 étapes : échauffement et enchaînement d'exercices sur les sacs, puis mise en pratique de ces derniers en duels et enfin on termine sur le ring avec règles imposées (par exemple utilisation des bras uniquement pour l'une versus utilisation des jambes uniquement pour l'autre) et on enchaîne des mini combats pendant 2 minutes en alternant les partenaires. La séance se termine généralement par des étirements ou abdos si le coach est d'humeur maso.

On n'est pas là pour se mettre des pains dans la gueule (on est débutantes hein), les coups doivent être précis, bien portés mais ne doivent pas faire mal. On touche l'adversaire, on ne la frappe pas. Tout est dans la maîtrise, l'apprentissage des règles : "toucher sans être touchée" et la motricité. On se déplace, on esquive, on appréhende le prochain direct, on chasse du pied pour se défendre... Sa sue, ça rit, ça souffle, ça court, ça bouge vite, les mouvements sont brefs, secs, 2 minutes deviennent interminables mais passent si vite en même temps.

Je ressors de chaque séance rassasiée et le sourire aux lèvres. J'en parle à tout le monde autour de moi et j'ai même réussi à ramener une copine à un entraînement. Prochaine étape ? Je me suis dit qu'un régime ne serait pas de trop... J'ai vraiment pris beaucoup de poids (même si ça ne se voit pas tellement) et je me dis qu'avec le bien-être que le sport m'apporte au niveau de l'humeur, de la fatigue positive qui s'en suit, il fallait que je réapprenne à manger pour me sentir mieux dans mon corps petit à petit.

Il y a quelques mois j'étais tombée sur l'article de Clyne qui témoigne au sujet du "nouveau régime IG". Je vous invite à lire son article (ici) qui est extrêmement intéressant et très motivant. En y repensant, je me suis empressée de relire son expérience et j'ai directement commandé le fameux livre cité + le livre de recettes pour m'inspirer, car je ne sais rien faire de mes 10 doigts quand il s'agit de cuisiner. Je commence lundi prochain...

Quand j'ai dit aux filles de la boxe que je me donnais 1 an pour perdre 10kg, elles se sont exclamées "oooh tu vas te marier ?" Non. Je vais reprendre possession de mon corps !