Run for Løv - concours !

A peine rentrée de 2 semaines de rêve au Mexique, je m’envole de nouveau mais pour un voyage express cette fois-ci : direction le Vietnam, invitée par le Comptoir des Voyages !

Mais ce n’est pas le sujet de cet article, qui sera plus axé bien-être que cocotiers. Aujourd’hui on va de nouveau parler sport, parce que j’ai un peu évolué dans ma pratique. Depuis le mois de février, j’ai arrêté la boxe après un dilemme intérieur : j’adore ce sport, il me défoule, et malgré les 6h de pratique hebdomadaires, je suis arrivée à ce constat : mon corps n’avait pas changé. Et la déception a pris le pas sur le plaisir, j’ai donc continué à me rendre au Battling Club non plus pour y enfiler mes gants mais plutôt pour y suer à grosses gouttes lors de séances de circuit training, façon CrossFit light.

Car au-delà de la souffrance physique du gainage, du soulever de poids, du travail cardio, il y a une sensation de dépassement de soi et de sensations corporelles qui m’intéressent plus que dans la boxe française, qui m’aura permise d’être plus à l’aise avec mon corps, mieux coordonnée et plus confiante dans un legging et en brassière.

Il y a un an, je me sentais tellement ridicule et boudinée dans une salle de sport, maintenant je n’en ai plus rien à faire.

C’est mon sas de décompression, l’heure et quart où je ne suis ni joignable ni assaillie de notifications et où j’arrête de ruminer car je ne pense qu’à compter les secondes d’efforts. 45 secondes de squats. 30 secondes de repos actif. 45 secondes de burpees. 30 secondes de repos actif. 45 secondes de fentes… et ainsi de suite…

Autant je n’arrive pas à méditer, autant je crois que ces séances purement physiques me permettent de mettre le cerveau en off. Et j’ai pris goût aux sensations que me procurent mon corps le lendemain d’une séance : je suis toute dure de partout, toute gainée, et les courbatures de moins en moins violentes sonnent comme une victoire.

Mon abonnement se termine le 21 juin et je songe sérieusement à me mettre au CrossFit une bonne fois pour toute, car si j’ai compris que je ne mincirai plus (dans le sens où le corps de mes 18 ans n’existera plus et que je dois apprivoiser celui de mes 25 ans), en revanche je ne peux pas accepter d’être molle du capiton, j’ai besoin de me sentir plus forte que ça. Ce n’est que mon avis personnel, mais il m’aura fallu 1 an pour parvenir à cette conclusion qui me plaît.

Si j’ai arrêté de me prendre la tête avec la bouffe donc, je fais en revanche énormément d’efforts au niveau de l’hydratation. J’ai remarqué depuis 6 mois que je ne tiens plus du tout l’alcool. Au début je croyais que c’était la fatigue, ou ma mauvaise humeur, ou le stress qui me rendait nauséeuse au bout de 2 pintes. Puis à force de dimanches entiers passés roulés en boule dans mon lit alors que je n’avais pas bu « tant que ça » (par rapport à mon passé d’expat ou d’Erasmus, c’était de la rigolade), j’ai fini par réaliser que l’alcool ça n’était plus vraiment pour moi… Et surtout dès que je me mets à boire, les douleurs se réveillent et c’est atroce. J’ai tout le temps mal aux jambes, aux pieds, aux genoux, et au bout d’un ou deux verres, ça empire et ne parlons pas du lendemain.

J’ai donc intégré l’eau minérale dans mon quotidien et croyez-moi, si ça peut paraître complètement naze ou évident pour vous, imaginez-vous que c’est la première fois de ma vie que j’achète des packs d’eau en faisant mes courses… 25 ans d’eau du robinet (en Inde je ne buvais pas d’eau minérale mais de l’eau filtrée ou purifiée en bouteille) et bim, me voilà accro à la St Yorre et à la VICHY Célestins. 1 bouteille au bureau pour la journée, 1 à la salle de sport et 1 demi le soir avant et après le dîner. Maintenant, quand je n’ai pas ma bouteille à portée de main je sens tout de suite que j’ai de nouveau mal partout et ça change tout.

Je prends aussi de plus en plus plaisir à me faire des tisanes et à tester plein de nouveaux thés quand je passe le week-end chez moi (il m’arrive parfois de ne sortir que pour faire mes courses ou pour aller au sport, sinon c’est canapé, livres, magazines, replays d’émissions et laisser-aller total dans le plus grand des calmes, hashtag pyjama, hashtag et si je m’épilais les jambes à la pince à épiler pendant 3 heures ? Enfin toi-même tu sais que je suis pas la seule hein.) (Ce genre de week-ends est de plus en plus fréquent) (hashtag mamie) (hashtag me jugez pas)

Comme je travaille chez FAUCHON, j’ai mes petits favoris de la maison (allô l’infusion rooibos Marchand de Rêves dont je suis accro et dont je fais des stocks dès que possible ? Allô le thé Chaï qui est un pur délice !) mais depuis quelques semaines, une nouvelle petite boîte bleue a fait son apparition dans le salon : le thé Run for Løv de Løv Organic.

Quand j’ai lu la description de cette nouveauté lorsque la marque m’a contactée, j’avais un peu l’impression qu’ils l’avaient pensée pour moi ! Imaginez : un délicieux thé à la grenade, aux baies de goji et hibiscus bio (yuuuummm), que l’on peut boire infusé à chaud ou à froid (ça sera génial cet été en thé glacé !) avant, pendant et après le sport. Pensé pour celles qui pratiquent le yoga, le fitness ou le running, c’est LE thé feel good et ressourçant pour les sportives qui aiment se faire plaisir tout en prenant soin d’elles. Bon ben c’est du thé « la vie fantasmée de MarionRocks » quoi, mais en y croit c’est le principal :) 

Oui moi aussi je rêve d’une vie healthy comme un Instagram, mais je suis une fille de base pour qui boire du thé est une petite révolution dans son quotidien pas si healthy (tu le vois l’emballage de Milka-Oréo qui traîne ? Non mais je ne vois pas de quoi tu parles hein…)

Le mieux dans tout ça, c’est que Løv Organic et moi vous offrons 1 pot ici sur mon blog et un second sur mon compte Instagram (à venir !), afin que vous puissiez aussi le goûter et vous faire votre propre avis… Et pourquoi pas y devenir accro ?

Pour cela rien de plus simple : vous avez jusqu’à dimanche 22 mai 23H59 pour laisser un commentaire sous cet article qui raconte votre routine bien-être (sportive ou non d’ailleurs). Je tirerai au sort l’un ou l’une d’entre vous lundi 23 mai !

Hâte de vous lire, et à très vite pour un récap de mes aventures au Mexique !